KURSE FÜR KINDER UND TEENS
Little Buddhas (Kita-Alter ca. 3 bis 7 Jahre)
Montags 15.30 Uhr (45 Min.) mit Anna
Ein Yoga- und Bewegungsangebot für Kinder ab 3 Jahren!
Im Kinderyoga sind unserer Fantasie keine Grenzen gesetzt. Wir fliegen in Märchenwälder und treffen Fabelwesen und Helden. Spielerisch schaffen wir ein Bewusstsein für die Haltung des Körpers, die Balance, Körperspannung und Koordination. Für Konzentration und Fokus integrieren wir Atmung und Achtsamkeit. Improvisationsspiele fördern die Ausdrucksfreiheit und Kreativität. Kinder lieben die Abwechslung von strukturierten und freieren Aufgaben und je nach Stimmung variieren wir spontan – das wichtigste, wir haben Spaß an der Bewegung und dies in einem achtsamen, sicheren Umfeld.
„Little Buddhas“ ist für Jungen und Mädchen geeignet. Wir sind barfuß oder in Socken. Es wird eine kleine (maximal 10-12 Kinder) und feste (immer die gleichen Kinder) Gruppe sein.
Preis: 38,00 EUR monatlich mit der Kids Membership, wöchentlich fester Termin, Mindestlaufzeit 3 Monate, Kündigungsfrist von einem Monat zum nächsten Einzugstermin
!!! Probestunde kostenfrei !!!
Kids Yoga (Grundschulalter ca. 7-11 Jahre)
Montags 16.30 Uhr mit Anna & Donnerstags 17.00 Uhr mit Eva (45 Min.)
Im Yoga gleichen wir Bewegungsdefitzite aus und entwickeln eine aufrechte Körperhaltung. Yogaübungen, vor allem Stille- und Atemübungen, helfen das Konzentrationsvermögen zu verbessern.
Der Selbstwert wird gestärkt durch Affirmationen und Phantasiereisen. Denn ein gesundes Selbstvertrauen, dass auf Akzeptanz aufbaut, schützt vor schädlichen Einflüssen. Mit offenen Ohren und großer Emphatie kommen wir weg vom Vergleichen, dem Leistungsdruck und Wettbewerb. Es geht um die Präsenz und die Begleitung hin zu Balance und Mut.
In dieser Altersgruppe sind die Kinder viel im Austausch und haben Spaß an den Yogaübungen.
Preis: 38,00 EUR monatlich mit der Kids Membership, wöchentlich fester Termin, Mindestlaufzeit 3 Monate, Kündigungsfrist von einem Monat zum nächsten Einzugstermin
!!! Probestunde kostenfrei !!!
Teen Yoga (ca. 11-15 Jahre)
Dienstags 17.00 Uhr (60 Min.) mit Romy (Kids- und Teenyogalehrerin RCYT und Entspannungstrainerin für Jugendliche)
Eine turbulente und spannende Zeit der Veränderungen beginnt. Der Pfad des Erwachsenwerdens wird betreten.
In dieser Zeit kann Yoga junge Menschen unterstützen, sich von gesellschaftlichen Idealen (hübsch, perfekt, leistungsstark, etc.) zu lösen. Yoga führt sie immer wieder in ihre Tiefe. Sie entdecken eigene Fähigkeiten und Talente, die einem gesunden Selbstvertrauen dienlich sind. Die körperliche Entwicklung, die völlig natürlich ist, kann besser angenommen werden.
Durch Yoga finden sie immer wieder ihre Balance und empfinden leichter Glück und Freude.
Preis: 49,00 EUR monatlich mit der Teen Membership, wöchentlich fester Termin, Mindestlaufzeit 3 Monate, Kündigungsfrist von einem Monat zum nächsten Einzugstermin
!!! Probestunde kostenfrei !!!