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KURSE FÜR MÜTTER

alphabetisch sortiert


Babymassage - Ab 6 Wochen.

Mittwochs 10.00 Uhr (75 Min.) mit Romy (Kursleiterin für die Ayurvedische Babymassage, Yogalehrerin und Mami von 3 Kindern)


​Du berührst Dein Kind und Dein Kind berührt Dich. Durch die rythmischen Bewegungen der 5 Elemente wird die Bindung zwischen Dir und Deinem Baby gestärkt. Die Babymassage wirkt auf die Bewegung, das Gewebe, die Organe und unterstützt das Verdauungssystem (Koliken).

​Dein Baby ist zwischen 6 Wochen und circa 6 Monate (dreht sich noch nicht allein auf den Bauch)? Dann genieße das Gefühl, ausreichend Zeit für Dich und Dein Baby zu erhalten und den Tapetenwechsel an einem echten Wohlfühlort. HYBRID?! Du hast die Wahl, ob Du ins Manomaya kommst oder online von zu Hause aus massierst.

In den 75 Minuten ist Zeit für ein ruhiges Ankommen der Babys und für einen Austausch unter Müttern. Zum Ende hast Du auch noch Raum zum Stillen, Füttern, Wickeln. Deine reine Massagezeit beträgt ca. 30-40 Minuten.

Kursstart 6 Termine: 25.05.2022 Folgetermine: 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06.2022

Preis: 110,00 EUR für 6 Termine und 75,00 EUR für 4 Termine á 75 Min. / Folgekurse -5,00 EUR

Postnatal Yoga mit Baby

Donnerstagmorgen 10.30 Uhr (75 Min) mit Steffi (Postnatal-Yogalehrerin und zweifache Mami)


Dieser Kurs richtet sich an Mütter mit Ihren Babys. Die fließenden Yogaübungen unterstützen die Regeneration und kräftigen den Körper und den Geist nach der Geburt und sind speziell auf diese Zeit abgestimmt. Entspannung und Meditation sind wichtige Kurselemente, ebenso wie die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch.

Bitte bringt für Eure Babys eine Krabbeldecke und Spielzeug mit. Eure "Babys", von 3 Monate bis 2 Jahre, sind herzlich willkommen. In den 75 Minuten ist Zeit für eine ruhiges Ankommen der Babys und für einen Austausch unter Müttern. Zum Ende hast Du auch noch Raum zum Stillen, Füttern, Wickeln. Deine reine Trainingszeit beträgt ca. 60 Minuten.

Kursstart 6 Termine: 21.04.2022 Folgetermine: 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 02.06.2022 (26.06. Christi Himmelfahrt findet kein Kurs statt)

Kursstart 4 Termine: 09.06.2022 Folgetermine: 16.06., 23.06., 30.06.2022

HYBRID: Du kannst entscheiden, ob Du im Manomaya teilnimmst oder online von zu Hause aus.

Preis: 110,00 EUR für 6 Termine / 75,00 EUR für 4 Termine / Folgekurse -5,00 EUR

Postnatal Yoga ohne Baby

Freitags 16.30 Uhr (75 Min) mit Eva (Postnatal-Yogalehrerin und Mami)


Dieser Kurs ist ganz allein für Dich zum Kräfte tanken an einem echten Wohlfühlort. Die fließenden Yogaübungen unterstützen die Regeneration und kräftigen den Körper und den Geist nach der Geburt und sind speziell auf diese Zeit abgestimmt. Entspannung und Meditation sind wichtige Kurselemente, ebenso wie die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch.

Frühestens 6 Wochen nach der Geburt und nach Beginn des ersten Beckenboden-Trainings bei der Hebamme.

Kursstart: 10.06.2022 Folgetermine: 17.06., 24.06., 01.07.2022

HYBRID: Du kannst entscheiden, ob Du im Manomaya teilnimmst oder online von zu Hause aus.

Preis: 75,00 EUR für 4 Termine / Folgekurse -5,00 EUR

Schwangeren Yoga

Mittwoch 18.30 Uhr (75 Min.) mit Steffi (Prenatal-Yogalehrerin)


Dieser 6 Wochen Kurs schenkt Dir und Deinem Baby im Bauch eine ganz besondere Zeit. Da sich in dieser Zeit so einiges körperlich und emotional verändert, vieles vielleicht auch sehr ungewohnt ist, widmen wir uns in diesem Kurs vor allem den Veränderungen mit darauf abgestimmten Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Damit wirken wir Dysbalancen entgegen und bereiten so Geist und Körper für die Reise ins "Mutter-Sein" vor.

Kursstart: 20.04.2022 Folgetermine: 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 25.05.2022

Kursstart: 01.06.2022 Folgetermine: 08.06., 15.06., 22.06.2022

HYBRID: Du kannst entscheiden, ob Du im Manomaya teilnimmst oder online von zu Hause aus.

Preis: 110,00 EUR 6 Termine / 75,00 EUR 4 Termine / Folgekurse -5,00 EUR