KURSE FÜR MÜTTER
Babymassage - Ab 8 Wochen.
Mittwoch 10.00 Uhr (75 Min.) mit Romy (Kursleiterin für die Ayurvedische Babymassage, Yogalehrerin und Mami von 3 Kindern)
Du berührst Dein Kind und Dein Kind berührt Dich. Durch die rythmischen Bewegungen der 5 Elemente wird die Bindung zwischen Dir und Deinem Baby gestärkt. Die Babymassage wirkt auf die Bewegung, das Gewebe, die Organe und unterstützt das Verdauungssystem (Koliken).
Dein Baby ist zwischen 8 Wochen und circa 7 Monate? Dann genieße das Gefühl, ausreichend Zeit für Dich und Dein Baby zu erhalten und den Tapetenwechsel an einem echten Wohlfühlort.
In den 75 Minuten ist Zeit für ein ruhiges Ankommen der Babys und für einen Austausch unter Müttern. Zum Ende hast Du auch noch Raum zum Stillen, Füttern, Wickeln. Deine reine Massagezeit beträgt ca. 30-40 Minuten.
Preis: Einzelkarte 17,00 EUR bis 31.12.2023 / Einzelkarte 20,00 EUR ab 01.01.2024
Die Termine sind über unser Buchungssystem Momoyoga zu buchen. Die Babymassage findet einmal im Monat statt.
Der Kurs findet ab 5 Teilnehmerinnen statt.
Postnatal Yoga mit Baby
Geschlossener Kurs Donnerstagmorgen 10.30 Uhr (75 Min) mit Eva (Pre- & Postnatal-Yogalehrerin und Mami einer kleinen Tochter)
Dieser Kurs richtet sich an dich als Mutter mit deinem Baby. Die fließenden Yogaübungen unterstützen die Regeneration und kräftigen deinen Körper und deinen Geist nach der Geburt. Sie sind speziell auf diese Zeit abgestimmt. Entspannung und Meditation sind wichtige Kurselemente, ebenso wie die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch.
Bitte bring für dein Baby eine Krabbeldecke und Spielzeug mit. Dein "Baby", von 3 Monate bis 2 Jahre, ist herzlich willkommen. In den 75 Minuten ist Zeit für eine ruhiges Ankommen der Babys und für einen Austausch unter euch Müttern. Zum Ende hast du auch noch Raum zum Stillen, Füttern und Wickeln. Deine reine Trainingszeit beträgt ca. 60 Minuten.
Der nächste 8-Wochen-Kurs startet am 02.11.2023 und geht bis einschließlich 21.12.2023.
Das Mama-Baby-Yoga ist ein geschlossener Kurs der nur als solcher buchbar ist. Die Buchung einzelner Termine ist nicht möglich.
Schwangeren Yoga
Rest & Relax Freitagabend 18 Uhr (75 Min.) mit Eva (Prenatal-Yogalehrerin)
Dieser Rest & Relax Kurs ist für Schwangere geeignet und schenkt dir und deinem Baby im Bauch eine ganz besondere Zeit.
Yoga in der Schwangerschaft hilft dir, dich geistig und körperlich auf die Geburt vorzubereiten , die Bindung zu deinem Baby zu stärken sowie Kraft und Ruhe zu schöpfen.
Mit den Übungen wird dein Körper sowohl gekräftigt als auch gedehnt und körperliche Beschwerden werden gelindert. Atem – und Entspannungsübungen schenken dir positive Energie und Gelassenheit und helfen dir mit inneren und äußeren Veränderungen besser umzugehen.
Damit wirken wir Dysbalancen entgegen und bereiten so Geist und Körper für die Reise ins "Mutter-Sein" vor. Eva ist ausgebildete Pre- und Postnatalyogalehrerin, somit eine gute Ansprechpartnerin bei alternativen Übungen.
Preis: ab 17,00 EÙR für Einzelkarten, 5er- und 10er- Karten