Coaching

Manchmal gibt es Zeiten, die verunsichern.
Zeiten, in denen wir uns überfordert, einsam oder hilflos fühlen.
Zeiten, die uns schwer werden lassen und wir unsere Perspektiven und Möglichkeiten scheinbar komplett aus den Augen verloren haben.

Häufig befinden wir uns in diesen Zeiten „in between“ –  dazwischen.
Wir spüren einen Wandel, haben aber weder die eine Phase unseres Lebens vollständig abgeschlossen, noch die Neue begonnen.
Die mentale und emotionale Balance hat sich in Luft aufgelöst.
Wir stecken fest, bzw. befinden uns dazwischen.

Ich möchte Dir genau in diesen Zeiten zur Seite stehen.
Den Raum, den Du benötigst, öffnen und halten. Dir zuhören, feinfühlig und konstruktiv, bis du soweit bist für deinen nächsten Schritt.

Seit vielen Jahren arbeite ich bereits als Mental Health Coach (vor allem in Kooperation mit Firmen) und vermittle die Themen Achtsamkeit, Resilienz, Stressmanagement und Entspannung. Als Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin integriere ich in meinen Coachings immer die Ebenen: Körper, Kopf und Herz, damit wir lernen uns als Einheit wahrzunehmen und langfristig wieder aus dem Vollen schöpfen können.

Möchtest Du ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren?
Schreib mir gerne: jessica(at)manomaya.de

Ich freue mich von Dir zu hören!

Wer kennt sie nicht und fürchtet sie nicht? Chaos, Erschöpfung, Frustration, Handlungsunfähigkeit - Emotionen, die einen notwendigen Wandel ankündigen.

Wir sind in einer Gesellschaft aufgewachsen, die uns lehrt, immer alles zu wissen und jedes Problem zu meistern. Aber was passiert, wenn plötzlich alles durcheinandergerät und eine Krise bevorsteht? Beängstigend?!

Doch diese Phasen gehören zu unserem natürlichen Leben. Jeder von uns durchläuft diese Zyklen – das Beruhigende zuerst: "Mit Dir ist alles in Ordnung."

In diesen Zeiten möchte ich Dich begleiten, um eine klare, objektive Perspektive auf Deine Situation zu gewinnen. Ich höre aufmerksam zu und stelle gezielte Fragen, damit Du Deine eigenen, individuellen Lösungen entdeckst. Mit einem frischen Blick kannst Du dann Schritt für Schritt ins Handeln kommen.

Ich glaube fest daran, dass alles zur richtigen Zeit geschieht!

Wir holen Dir die Kraft zurück, Deine eigenen Entscheidungen zu treffen und Deinen Weg selbstbewusst zu gehen. Du wirst Deine inneren und äußeren Ressourcen aktivieren und nutzen, Verantwortung für Dein Leben zu übernehmen.

Als EASC-zertifizierte und integral arbeitende Coachin habe ich selbst zahlreiche Weggabelungen erlebt und Menschen dabei begleitet, individuelle Entscheidungen zu treffen. In unserem Coaching unterstütze ich Dich dabei, Deine Klarheit und Orientierung zu finden, um ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen – mit Vertrauen in Dich selbst und Deinen Weg. Durch meine Arbeit als Bodyworkerin bringe ich zusätzlich Leben in unser Coaching.

Wenn Du ein Anliegen zu den großen Lebensthemen hast oder mit mir tiefer in eine aktuelle Herausforderung eintauchen möchtest, dann schreib mir gerne eine E-Mail an:  romy(at)manomaya.de

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen! Romy