Möchtest Du ein Special Event stornieren, gelten die folgenden Stornierungsbedingungen:
Bei einer schriftlichen Stornierung (per E-Mail/Post) seitens des Teilnehmenden wird die Anmeldegebühr in nachfolgender Höhe berechnet. Bei Stornierungen bis 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn erfolgt eine Erstattung in Höhe von 100% abzgl. 10,00 EUR Bearbeitungsgebühr. Stornierungen ab 4 Wochen bis 10 Tage vor Veranstaltungsbeginn werden mit 50 % der gebuchten Leistungen berechnet. Stornierungen innerhalb der letzten 10 Tage vor Veranstaltungsbeginn werden zu 100% in Rechnung gestellt. Es kann in jedem Fall eine/n Ersatzteilnehmer/in gestellt werden. Bei mehreren Terminen ist ein/e Ersatzteilnehmer/in nur für die komplette Veranstaltung möglich.
Yoga Therapie - 6 Wochenkurs
Hier stehen deine individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt
Hast du eine Verletzung, körperliche Einschränkung oder chronische Beschwerden – und wünschst dir einen sicheren Rahmen, um gezielt daran zu arbeiten?
Fühlst du dich in großen offenen Kursen manchmal unsicher oder nicht ausreichend gesehen?
In der Yogatherapie stehst du mit deinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Durch das Kleingruppenformat entsteht ein geschützter Raum, in dem achtsam, angepasst und persönlich gearbeitet werden kann – mit Zeit für deine Fragen, deine Grenzen und deine Entwicklung.
Ziele der Yogatherapie
• Beschwerden ganzheitlich begleiten
• Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessern
• Selbstwirksamkeit stärken
• Vertrauen in den eigenen Körper zurückgewinnen
• Gesundheit und Resilienz fördern
Wie wird Yogatherapie praktiziert?
Kleingruppenkurs (max. 6 Teilnehmende):
• persönlicher und geschützter Rahmen
• individuelle Anpassungen und Begleitung
• achtsames Üben ohne Leistungsdruck
Investition
Kursformat: 6 Wochen · 75 Min. · max. 6 Personen · 219,00 EUR
Nächster Kurs mittwochs | 19:00–20:15 Uhr (28.10.–02.12.2026)
Wichtige Informationen
Vor Kursbeginn erhältst du einen Anamnesebogen, damit die Inhalte bestmöglich auf die Teilnehmenden abgestimmt werden können. Der ausgefüllte Bogen sollte spätestens 3 Tage vor Kursbeginn zurückgesendet werden. Selbstverständlich werden alle Angaben vertraulich behandelt.
Kursdozentin: Jessica Schüssler, Sportwissenschaftlerin, Yogatherapeutin
STAY STRONG
6 Termine - 6 Wochen Muskelaufbau mit Jessi
Hast Du Lust eine kleine Fitness Routine in Deinem Alltag zu etablieren?
Vielleicht hast Du ja auch beim vorherigen Fitness Programm mitgemacht und möchtest nun am Ball bleiben?!
Dann sei dabei und widme dir Jessis Follow Up Programm "STAY STRONG".
Start: 05.11.2026
Termine: donnerstags, 05.11.-10.12.2026 - In Präsenz, online oder via Aufzeichnung (Zoom Link) - Die Aufzeichnungen stehen bis zum 10. Januar 2027 zur Verfügung!
Zeit: 8.00-8.45Uhr
In diesem Kurs verbinden wir Kraftaufbau mit Durchhaltevermögen – für einen starken, belastbaren Körper im Alltag. In jeder Einheit trainieren wir den gesamten Körper funktionell und effektiv, sodass du nicht nur Muskeln aufbaust, sondern auch deine Energie und Stabilität spürbar verbesserst.
Das bringt dir der Kurs:
- mehr Kraft & Bealstbarkeit
- bessere Haltung & stabilere Gelenke
- Entlastung für deinen Rücken
- mehr Energie und ein stärkeres Körpergefühl
Bleib dran, werde stärker und etabliere Deine Fitness Routine!
Investition: 69,00 EUR
Für unsere Jahresmitglieder: 5 kostenfreie Plätze verfügbar (first come, first served)
Ort: MANOMAYA, Rathausquartier 9, 25469 Halstenbek oder via Zoom
Kids Yoga – ab 6 Jahren - mit Eva
Geschlossener Kurs mit 6 Terminen / nächster Kursstart 27.08.
Kinder im Grundschulalter bewegen sich oft zu wenig – und stehen gleichzeitig unter zunehmendem Leistungsdruck. Yoga bietet hier einen wertvollen Ausgleich.
Was bringt Yoga Deinem Kind?
Körperliche Haltung verbessern: Fehlhaltungen ausgleichen & Bewegungsfreude fördern
Konzentration & innere Ruhe stärken: durch Atemübungen, Stille und Achtsamkeit
Selbstvertrauen aufbauen: mit positiven Affirmationen & Fantasiereisen – ganz ohne Bewertung
Gefühle verstehen & regulieren lernen: in einem achtsamen, wertschätzenden Umfeld
Im Yoga erleben Kinder: "Ich muss mich nicht vergleichen. Ich bin genau richtig, wie ich bin."
Mit Empathie, Austausch & Freude – ohne Druck.
Die Gruppen sind klein bis zu 10-12 Kinder, der Unterricht kreativ & altersgerecht für Kinder im Grundschulalter gestaltet. Mal spielerisch, mal ruhig – aber immer mit Freude an Bewegung und einem Blick für jedes einzelne Kind.
Eva bringt ihre große fachliche Kompetenz als Ergotherapeutin ein – besonders in den Bereichen Körperwahrnehmung, Konzentration, Achtsamkeit und motorische Balance. Eure Kinder profitieren hier sehr von ihrer therapeutischen Erfahrung und ihrer feinfühligen Art zu unterrichten.
Geschlossener Kurs mit 6 Terminen Donnerstags 27.08.-01.10. von 16.00 - 16.45 Uhr
Ort: MANOMAYA, Rathausquartier 9, 25469 Halstenbek
TOUCH IN YIN - Yin Yoga meets Thai Yoga Bodywork
mit Romy / 02.09.
„Touch in Yin“ verbindet regenerierendes Yin Yoga mit achtsamer Berührung aus dem Thai Yoga Bodywork.
Du bekommst in den Yin-Haltungen sanfte Berührungen entlang ausgewählter Energielaufbahnen von mir - Akupressur, streichende Impulse, Halt. Weiche, ruhige Übergänge – laden Dich ein, in die Yin-Positionen zu sinken. Die erdenden, bodennahen Asanas werden 5-7 Minuten gehalten: Dein Körper darf sich öffnen, Dein Nervensystem zur Ruhe kommen.
Ich verwende so wenig Worte wie möglich – damit Du Deinem Körper lauschen kannst, Deinen Gedanken Raum gibst, und Empfindungen sich zeigen dürfen.
Du darfst loslassen.
Ein Abend für Dich. Zum Runterfahren. Zum Spüren. Zum Stillwerden. Freu mich drauf, Romy.
Mittwoch, 02.09.2026 von 19.00-20.30 Uhr
Ort: MANOMAYA, Rathausquartier 9, 25469 Halstenbek
Für unsere Jahres- & 8er Member: 5 kostenlose Plätze (first come, first served)
DIVE DEEP INTO YIN - 10 Stunden YIN YOGA Vertiefung
mit Nicole Reese / 14. und 15.11.
Let’s dive deep into Yin:
Du bist Yin Yoga Lehrer:in oder begeisterte Yin Yoga Schüler:in und möchtest deine bisherige Yin Yoga Praxis/Unterricht verfeinern und ergänzen? Diese Yin Yoga Immersion ist für alle, die tiefer gehen wollen – in die Praxis, in den Körper und in den Raum, der entsteht, wenn es still wird. Im Fokus stehen Varianten der Asanas, sinnvolle Modifikationen und Adjustments – verbal oder mithilfe von Hands on.
Die Verbindung zur Traditionellen Chinesischen Medizin gibt dir dabei einen zusätzlichen Rahmen, der sich wunderbar mit der Yin Yoga Praxis verknüpfen lässt – wir schauen uns dabei die Jahreszeiten und die Organsysteme der 5 Elemente der TCM etwas genauer an.
Die Yin Yoga Praxis eröffnet einen Raum, der im Alltag oft verloren geht: Das Nachspüren, das Wahrnehmen, sich selbst nah zu sein. Diese Immersion lädt dich ein, genau dort einzutauchen. Deine Praxis zu verfeinern, dein Verständnis zu vertiefen und Yin Yoga auf einer differenzierteren Ebene zu vermitteln.
Dich erwartet viel eigene Praxis und ausreichend Zeit für Austausch und Fragen.
Diese Vertiefung ist sowohl für Yin Yoga Schüler:innen als auch Yin Yoga Lehrer:innen gedacht und erweitert Dein Wissen zu diesem Thema für die eigene Praxis, bzw. deinen Unterricht.
Termine: 14. und 15.11.2026 von 12:30–17:30 Uhr
Wo: MANOMAYA, Rathausquartier 9, 25469 Halstenbek
Investition Frühbucher bis 31.08.2026 175,00 EUR